Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
600 kcal
|
Gras: 20,36g | Prot: 50,72g | Carb: 55,13g.
Colazione: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Castanhas-do-Pará, Integralmedica Carnibol, Probiótica MCT Powder, Psyllium, Integralmedica Carnibol, Nestlé Leite Condensado, Banana. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielruckerklein
|