Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2013
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 44,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 24,00g | Prot: 59,00g | Carb: 129,00g.
Colazione: Jennie-O Turkey Bacon. Pranzo: World Classics White Chicken Chili with Beans. Cena: Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Altro: Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. Di più...
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3106 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di notjune1
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