Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 36,03g | Prot: 64,87g | Carb: 160,49g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире. Pranzo: Хлеб Черный, Курица Вареная, Гороховый Суп. Cena: Сладкий Лук, Хлеб Черный, Grow Food Плов с Индейкой (180г). Snacks/Altro: Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудохлеб Булка с Маком, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|