Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2388 kcal
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Gras: 83,46g | Prot: 205,85g | Carb: 207,10g.
Colazione: Planet Food Whey Protein Isolate, Puregg Simply Egg Whites, Blueberries, Cod Liver Fish Oil . Pranzo: My Muscle Chef Braised Beef Ragu. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Broccoli , Roasted Potato, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Woolworths Select Corn Cob, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Altro: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Latte Coffee, My Muscle Chef Braised Beef Ragu. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cdlee311
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