Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 59,26g | Carb: 199,03g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Süßstoffe (Saccharin), Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer Caractère, Schär Körnerbrötchen. Pranzo: Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Wurzener Gerstengrütze. Cena: YumYum Chicken Flavour (320ml). Snacks/Altro: Tschebureki, Dr. Oetker Kaltschale Himbeer-Johannisbeer, Gala Äpfel, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Vodka Lounge. Di più...
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1826 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di mandarin86
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