Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 27,65g | Prot: 48,34g | Carb: 102,53g.
Colazione: Telur Rebus. Pranzo: Ikan, Nasi Putih. Cena: Daun Singkong, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nabati Quaci Original Flavour, Nabati Quaci Original Flavour, Nabati Quaci Original Flavour, Nabati Quaci Original Flavour, Nabati Quaci Original Flavour, Nabati Quaci Original Flavour. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayu ispi
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