Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 50,71g | Prot: 51,80g | Carb: 143,29g.
Colazione: Гранат, Кофе, Богородские Хлеба Хлеб Беломорский с Ламинарией Белого Моря, Салат из Морской Капусты, Окей Холодец по-Домашнему. Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Му-Му Голубец Ленивый , Картофельное Пюре, Спаржа по-Корейски, Борщ с Говядиной. Cena: Delicados Тортилья. Snacks/Altro: Конфета, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di volkova254
|