Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2257 kcal
|
Gras: 87,04g | Prot: 145,98g | Carb: 230,07g.
Colazione: Вкусвилл Омега-3, Milka Milka Tuc, Сливы, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Pranzo: KDV Bontime Нуга со Вкусом Пломбира, Kinder Молочный Ломтик. Cena: Вкусвилл Омега-3, ВкусВилл Булочка с Творогом, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Образцово Печень Свиная, Exponenta High-Pro, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|