Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2398 kcal
|
Gras: 101,50g | Prot: 109,18g | Carb: 255,88g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Pranzo: Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Плов с Курицей. Snacks/Altro: Шармэль Зефир Яблочный, Зефир в Шоколаде, Milky Way Шоколадный Батончик. Di più...
|
|
2061 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|