Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3215 kcal
|
Gras: 156,69g | Prot: 105,38g | Carb: 217,51g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Чай Зеленый с Медом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Солянка, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Компот Ягодный, Хлеб Черный. Cena: Яичный Омлет, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Altro: Чай Зеленый с Медом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Гауда, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Кофе с Сахаром, Jameson Виски. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maksim Mikosha
|