Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3318 kcal
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Gras: 125,69g | Prot: 281,17g | Carb: 257,28g.
Colazione: Consilia Yogurt Intero Bio Mirtillo Nero, Marmellata di Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cellino Fette Biscottate Classiche, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, in's Miele Millefiori Biologico, Venchi Cioccolato 100%, Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Consilia Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Avocado, De Cecco Fusilli Integrali. Cena: Grana Padano Grana Padano, Coop Pan Grattato, Insalata Mista, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Certossa Pane alla Segale, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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