Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2013
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116,7 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 35,60g | Prot: 83,12g | Carb: 181,14g.
Colazione: Груши, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Cena: Водка, Пшеничный Хлеб, Судак Жареный. Di più...
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2961 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di evil49
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