|
продолжаем....
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
841 kcal
|
Gras: 18,65g | Prot: 58,28g | Carb: 115,92g.
Colazione: Сливы, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Киви. Pranzo: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Брокколи и Цветная Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Сельдерей, Кольраби. Cena: Мёд, Отруби Пшеничные Хрустящие (Лито) с Кальцием и Морской Капустой, Семена Льна, Перепелиное Яйцо, Творог Зерненый. Snacks/Altro: Персики, Яблоко. Di più...
|
|
1764 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, обруч - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Удивительно, как это в хрупкую девушку могло поместиться за два выходных дня больше семи тысяч калорий!)))
17 set 13 da utente: sochi2014
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ИринаТ
|