Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 40,45g | Prot: 123,52g | Carb: 156,46g.
Colazione: Моя Цена Сливки 10%, Кальмар Отварной, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Магнит Банан, Красная Цена Йогурт Абрикос, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Каравай Шарлотка с Яблоками, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Помидоры Черри, Магнит Минтай Отварной, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная. Cena: Грецкие Орехи, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Смак Бриошь с Ванильным Кремом. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisakarrol
|