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De jojo gaat weer lekker. Nu weer naar beneden werken😊
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 25,06g | Prot: 88,34g | Carb: 210,56g.
Colazione: Mymuesli Lon Persoonlijk, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mymuesli Berry Muesli. Pranzo: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood. Cena: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, All Seasons Gemengde Sla, AH Yoghurt Sla Dressing, Knorr Risotto. Snacks/Altro: AH Zoete Stoofpeertjes, Komkommer (met Schil), Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Koffie, AH Gewelde Abrikozen. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
💪🍀Dat lukt je wel. Deze week prima hardloopweer
23 nov 20 da utente: Biene Mays
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Ja gaat zeker weer lukken. 💪🏻
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Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
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