Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 42,59g | Prot: 93,54g | Carb: 116,58g.
Colazione: Pisang, Chia Seed, Susu Almond Manis. Pranzo: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Udang Rebon, Kubis Hijau. Cena: Tahu. Snacks/Altro: Pisang, Tricks Original Baked Crisps, Naraya Oat Choco, Rebo Kuaci Milk Flavor, Pisang. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitri nasa
|