Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 84,05g | Prot: 93,68g | Carb: 150,69g.
Pranzo: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix. Cena: Emmental, Échalotes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Tomates, Pain de Campagne Boulangerie, Rôti de Boeuf. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olivier75009
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