|
перед сном
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 81,19g | Prot: 101,30g | Carb: 165,23g.
Colazione: Хурма, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Банан, Яготинский Кефир 2,5%, Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Котлета Свиная, Винегрет, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zincenkovitalina06
|