Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 62,15g | Carb: 126,78g.
Colazione: Goya Black Beans, Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Sun World Black Seedless Grapes , Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. Pranzo: Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Sun World Black Seedless Grapes, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain. Snacks/Altro: Water (Bottled), Sun World Black Seedless Grapes , Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Water (Bottled) . Di più...
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3954 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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