Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 21,82g | Prot: 89,88g | Carb: 105,00g.
Colazione: Roti Gandum Panggang 100%, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Nasi Putih, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Sunpride Pisang Single. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilis311
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