Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 45,19g | Prot: 103,55g | Carb: 121,14g.
Colazione: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Блины, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ашан Хурма, Блины, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Капуста со Свининой🌷. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста со Свининой🌷, Мицеллярный Казеин. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Блины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|