Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2081 kcal
|
Gras: 52,68g | Prot: 89,51g | Carb: 1121,94g.
Colazione: Cocoa Powder, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Milk, Coffee with Milk, Pick n Pay Oat Bran, USN Protein Shake, Turmeric (Ground), Apples. Pranzo: Cheese and Tomato Sandwich. Cena: Greek Salad, Crisps, McCain Oven Bake Chips. Snacks/Altro: Whiskey, Castle Milk Stout, Castle Milk Stout. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Roger McR
|