Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 89,51g | Carb: 1121,94g.
Colazione: Cocoa Powder, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Milk, Coffee with Milk, Pick n Pay Oat Bran, USN Protein Shake, Turmeric (Ground), Apples. Pranzo: Cheese and Tomato Sandwich. Cena: Greek Salad, Crisps, McCain Oven Bake Chips. Snacks/Altro: Whiskey, Castle Milk Stout, Castle Milk Stout. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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