Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 61,95g | Prot: 168,71g | Carb: 137,17g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Манго, Мистраль Отруби Овсяные, Магнит Банан, Голубика. Pranzo: Cybermass Casein, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Altro: ВкусВилл Манго, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ledi6415
|