Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 29,50g | Prot: 52,53g | Carb: 115,38g.
Colazione: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Дикси Летние Овощи Замороженные, Тушеные Овощи, Коломенское Батон Нарезной, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Куриное Филе. Pranzo: Клубника, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лосево Молоко 1%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1296 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 32 minuti, Riposare - 16 ore e 13 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InnKot
|