Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
83 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2206 kcal
|
Gras: 90,96g | Prot: 160,25g | Carb: 185,30g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сахар, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Сахар, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеин, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Фрау Му Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капустняк. Cena: Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Snickers Snickers Криспер. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|