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No change 🤠
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 56,53g | Carb: 292,25g.
Pranzo: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. Snacks/Altro: Cordial or Liqueur, Cadbury Bournville Dark Chocolate, Coffee, Coffee, Cadbury Bournville Dark Chocolate, Fritos Tomato , Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Hummus , Indian Flatbread Naan, Coffee, Coffee, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Energade Tropical Lite, Berocca Effervescent Tablet. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jon Grant
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