Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 61,71g | Prot: 67,96g | Carb: 77,92g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Panecillo Centeno. Pranzo: Aceite de Oliva, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Aguacate, Ybarra Vinagre de Manzana, Tomates, Pimientos Verdes. Cena: Tostadas, Pechuga de Pavo, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Mayonesa Ligera, Carrefour Espárragos Blancos, Pescanova Palitos Surimi, Huevo Duro. Snacks/Altro: Café. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di adytta_26
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