Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 56,07g | Prot: 95,80g | Carb: 81,94g.
Colazione: Азбука Вкуса Круассан с Семгой, Neocell Super Collagen+C, Nescafe Dolce Gusto Американо. Pranzo: Огурец (без Кожуры), La Tourangelle Масло Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Зимой и Летом Гавайская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Вино Красное Сухое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Altro: Nescafe Dolce Gusto Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|