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44.7% fat, 40.6 water, 25.6 muscles
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 57,66g | Prot: 76,79g | Carb: 53,31g.
Colazione: Douwe Egberts Koffie. Pranzo: AH Geitenkaas 45+, AH Courgette, AH Biologisch Broccoli. Cena: Carrots , De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, AH Kipnuggets, AH Broccoliroosjes, AH Courgette. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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