Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 35,04g | Prot: 107,51g | Carb: 32,28g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Pranzo: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Ашан Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Cena: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кабачок, Салат Айсберг, Первая Свежесть Цыпленок Табака, Огурец (с Кожурой), Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|