Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 32,09g | Prot: 41,63g | Carb: 132,46g.
Cena: Turşu, Mercimek Köftesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Zazella Keçiboynuzu Unu, Mis Light Süt . Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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