Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 74,12g | Carb: 157,35g.
Colazione: Adoçante Dietético Zero Cal, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Thabrulai Pão Integral , Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Alface de Folha Verde, Linguiça de Frango, Coração de Boi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Sobrecoxa de Frango, Arroz Integral Realengo Arroz Integral. Snacks/Altro: Adoçante Dietético Zero Cal, Melitta Café sem Açúcar , Pão de Queijo. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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