Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
45,2 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 41,98g | Prot: 163,30g | Carb: 251,01g.
Colazione: Пятерочка Яйца, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Полюс Икра Трески, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Масляный Король Каша Льняная. Pranzo: Огородников Горчичное Масло, Минтай, Эколайн Крупа Перловая, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Тыква Баттернат, Морковь, Капуста, Магнит Яблоки Семеренко , Минтай, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Пекинская Капуста, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Малина, Масляный Король Каша Льняная, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоко, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|