Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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490 kcal
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Gras: 19,07g | Prot: 27,41g | Carb: 52,26g.
Colazione: Perdigão Peito de Peru Defumado, Caseirinho Pão Australiano , Café Expresso. Pranzo: Batata Doce, Mandioca Frita, Pepino (Descascado), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Alface Americana. Snacks/Altro: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (25g), Énozes Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Marilan Rosquinhas de Coco. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviaminatel
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