Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 85,78g | Prot: 73,50g | Carb: 169,79g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Cena: Ikea Sylt Lingon, 2% Fat Milk, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Kroger Pork Sausage Patties, Egg. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Honeycrisp Apples. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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