Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 21,01g | Prot: 66,63g | Carb: 122,86g.
Colazione: Zucker, Pfefferminztee. Pranzo: Tomaten, Gelbe Paprika, SPAR Vogerlsalat, Eisbergsalat, Milfina Creme Fraiche Kräuter, Gartengold Blattspinat, Fischsoße, Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi/Penny Gefüllte Kirschpaprika mit Frischkäse, Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Snacks/Altro: SPAR Vital Chia Samen, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Gala Äpfel, Spitz Holunderblütensirup, Minze, Zitrone. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di larigurl
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