Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 81,50g | Prot: 107,31g | Carb: 164,56g.
Colazione: Оливковое Масло, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Масло Подсолнечное, Дижонская Горчица, Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат. Cena: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Киви, President Творог 0,2%. Snacks/Altro: Кофе Эспрессо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Адыгейский. Di più...
|
|
2281 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна Скрипник-Хмельницкая
|