Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 46,65g | Prot: 113,37g | Carb: 114,68g.
Colazione: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Polezzno Миндальные Лепестки , Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог 5%. Pranzo: 4 Сезона Брокколи Капуста, Домик в деревне Творог 5,5%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Hortex Цветная Капуста. Cena: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Увелка Пшеничная Крупа. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|