Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
759 kcal
|
Gras: 40,40g | Prot: 63,54g | Carb: 37,61g.
Colazione: Омлет с Молоком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: SPAR Минтай Жареный, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Куриный Бульон, Цветная Капуста на Пару, Индейка Тушеная с Овощами, Брокколи на Пару. Snacks/Altro: Gullon Maria. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
24 nov 20 da utente: rys27luss
|
25 nov 20 da utente: Molrina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Molrina
|