Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
|
50 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 80,39g | Carb: 90,61g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Говядина Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гарнец Нутовая Мука. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|