Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2568 kcal
|
Gras: 95,77g | Prot: 187,27g | Carb: 252,34g.
Colazione: Vici Лосось Слабосоленый, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Савушкин Продукт Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Русское Молоко Сливки 20%, Брокколи. Cena: Кудесница Мука Рисовая, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Altro: SPAR Минтай Сушеный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Лента Курага без Косточки, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wonder1997
|