Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 74,38g | Prot: 105,06g | Carb: 189,42g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Рис Жасмин. Pranzo: Пятерочка Сливы, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Мак, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Салат кальмаровый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша. Cena: Сыр Тильзитер, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лента Свинина Корейка, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|