Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 41,19g | Prot: 54,09g | Carb: 157,36g.
Colazione: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Dates Medjool. Pranzo: Pâtes (Cuites), Poires, Picard Risotto aux Cèpes, Vin Rosé, Picard Épinards en Branches, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Cena: La Vie Claire Chocolat Noir 100% Cacao, Knorr Soupe au Potiron, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poivrons Rouges Doux, Poireau Cuit, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mamiegni
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