Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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837 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 29,11g | Carb: 123,63g.
Colazione: Su, Yeşil çay kürü, Su, Ceviz, Su, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Karabiber, Tarçın, Yeşil çay kürü. Pranzo: Yeşil çay kürü, Su, Bakla, Mandalina, Hurma, Turp, Su, Yeşil çay kürü, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Yeşil Elma. Cena: Su, Yeşil çay kürü, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Fındık, Leblebi, Salatalık, Su, Yeşil çay kürü. Snacks/Altro: Eti Burçak Yulaflı , Su, Yeşil çay kürü, Su, Yeşil çay kürü. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
yürüyüş - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilalhyildiz
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