Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3851 kcal
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Gras: 102,43g | Prot: 175,64g | Carb: 538,43g.
Colazione: Nut Master Fıstık Ezmesi , Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Cena: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nazmi k
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