Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 40,01g | Prot: 72,69g | Carb: 143,86g.
Colazione: Activia Vanille (115g), Thunfischsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Suppe, Steinpilze, K-Classic Farfalle. Cena: Storck Knoppers, Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Eiweißbrot (35g). Di più...
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2085 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 3 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joa0707
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