|
44.6% fat, 40.7 water, 25.6 muscles
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 99,41g | Prot: 78,48g | Carb: 102,41g.
Pranzo: AH Courgette, AH Hamblokjes, AH Spruiten, Culinella Olijf Bak & Braad Vloeibaar Met 20% Olijfolie. Cena: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Carrots, Lidl Deluxe Pizza Met Geitenkaas En Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Whiskey, AH Walnoten Naturel. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|