Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2013
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 65,56g | Prot: 35,35g | Carb: 109,72g.
Colazione: Чай Несладкий, Беллакт Пирожное с Творогом в Глазури с Начинкой Забайоне (Беллакт). Pranzo: Чистая Линия ТАН с Укропом и Огурцом, Беляш. Cena: Чистая Линия Айран (Чистая Линия), Варенье, Блины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Di più...
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2405 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 40 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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