Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2013
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 65,56g | Prot: 35,35g | Carb: 109,72g.
Colazione: Чай Несладкий, Беллакт Пирожное с Творогом в Глазури с Начинкой Забайоне (Беллакт). Pranzo: Чистая Линия ТАН с Укропом и Огурцом, Беляш. Cena: Чистая Линия Айран (Чистая Линия), Варенье, Блины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Di più...
|
|
2405 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 40 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|