Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2527 kcal
|
Gras: 119,90g | Prot: 143,59g | Carb: 237,02g.
Colazione: KDV Бонфетти, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Гарнец Рисовая Мука, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жареное Яйцо, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Pranzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рассольник, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, KDV Бонфетти, Окей Печенье Песочное с Джемом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%, Рассольник, Окей Печенье Песочное с Джемом. Snacks/Altro: Пузан Щука Солено-Сушеная, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|