Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 26,09g | Prot: 60,22g | Carb: 120,83g.
Colazione: Panettone, Café com Açúcar. Pranzo: Abóbora Cozida, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Cena: Banana Prata, Morangos Congelados, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Leite Desnatado. Snacks/Altro: Queijo Minas, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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